Mehr als Stressabbau
Zähneknirschen wird regelmäßig mit Stress und anderen psychischen Belastungen in Verbindung gebracht. Pressen und Knirschen mit den Zähnen wird daher oft auch als Stressabbau verstanden. Diese Korrelation ist wissenschaftlich auch gut belegt.
Schaut man aber auf die weitergehenden Funktionsmuster, dann fallen weitere Zusammenhänge auf. Sobald auf eine „Knirschstelle“ gebissen wird, verschwinden die Körperhaltungsabweichungen teilweise oder sogar vollständig. Verspannte Muskeln im Hals- und Nackenbereich entspannen sich fühlbar. Das Knirschen und Pressen scheint also eine vorübergehende Entlastung für die angespannte Muskulatur bringen zu können.
Wo am stärksten geknirscht wird, entlastet es am meisten
Dieser Zusammenhang kann auch erklären, warum an bestimmten Stellen häufiger geknirscht oder gepresst wird. Denn meistens findet man die beste Entlastung der Muskulatur und der Fehlhaltung an der Stelle, an der die stärkste Abnutzung der Zähne zu finden ist. An weniger intensiv „beknirschten“ Stellen findet man oft nur eine teilweise Verbesserung der Körperhaltung und es bleiben mehr Muskeln stärker angespannt.
Je intensiver und länger geknirscht wird, desto mehr nutzen sich die Zähne ab. Gleichzeitig wird das craniomandibuläre System dabei stark belastet. Die Entlastung an einer Stelle führt gleichzeitig zu einer erheblichen Belastung an einer anderen.
Was hilft?
Gelingt es im Rahmen einer Therapie, den auslösenden Fehlbiss aufzuheben, hört das Knirschen und Pressen meistens auf oder wird zumindest stark reduziert.
Ähnliche Muster kann man auch bei anderen Parafunktionen beobachten. Solche „Nebenfunktionen“ des Kausystems sind beispielsweise Zungenpressen, Wangenbeißen oder das Kauen auf Stiften oder Nägeln.
Weiterführende Themen rund um CMD
Gemeinsam die richtige Behandlung planen
Wir nehmen uns Zeit für eine ausführliche Untersuchung und eine umfassende Beratung.